CORONA NACHSORGE

Was kann Atem-, Sprech- und Stimmtherapie für Sie tun?

Die Pandemie verlangt  jedem Einzelnen viel ab. Das Maskentragen kann sich zu einem Kraftakt für Stimme, Atmung und Psyche entwicklen. Sigrid Schönecker kann durch eine gezielte Atemtherapie Erleichterung im Umgang mit dem Tragen der Maske bringen und Ihre Stimme trainieren.

Sprechen Sie mich gerne an

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Atemnot durch Maske?

Hat sich Ihre Atmung mit dem Tragen der Masken verändert?

Stellen Sie etwa fest, dass das Atmen für Sie plötzlich ein Thema geworden ist?

Haben Sie das Gefühl, nicht mehr zu wissen wie Sie atmen sollen, schnappen Sie vielleicht immer mal wieder nach Luft oder beobachten Sie, dass Sie unter der Maske mit offenem Mund Luft holen?

Die Maske wirkt wie eine Luftbarriere. Und plötzlich ist das, was vor Corona von allein funktionierte, ein Thema.

Das führt bei vielen Menschen zu Unbehagen und löst bei manchen Personen Panik aus.

Eine Atemtherapie stellt die natürliche Funktion der Atmung wieder her und schafft Vertrauen zum eigenen Körper.

Wie bitte? – Was haben Sie gesagt?

Ein oft gehörter Satz beim Sprechen mit Mundschutz.

Sind Sie dann auch genervt und versuchen möglichst laut zu sprechen?

Und stellen Sie nach einem Tag mit Mund-Nasen-Schutz auch eine Erschöpfung der Stimme fest?

Kein Wunder: Die Masken filtern jene hohen Frequenzen aus dem Stimmschall aus, die auf den Sprecher aufmerksam machen. Also bauen Sie automatisch Druck auf, um mit Ihrer Stimme Gehör zu finden.

Außerdem bringt das enge Anliegen der Masken einen Mümmeleffekt hervor. Wir schränken automatisch die Artikulationsbewegungen ein – und sind damit auch weniger gut zu verstehen.

Sprechermüdung und Stimmprobleme stellen sich ein.

Dies lässt sich beheben. Lernen Sie, deutlich zu artikulieren – auch mit der Maske. Entdecken Sie eine Stimmkraft, die nicht über Druck entsteht. Entdecken Sie Ihre Stimme und Ihre Sprechweise auf bisher nicht gekannte Art. Und schon entsteht wieder Leichtigkeit und Gesundheit.